snackBLW스틱 또는 반개
바나나
별도 조리 없이 바로 줄 수 있는 부드러운 과일
에너지공급BLW시작음식손잡기연습
재료 정보
고르는 법
반점이 약간 있어 잘 익고 부드러운 바나나가 좋아요
재료
1회분 기준바나나 1/2개
💡 아기 식사량에 따라 2번에 나눠 줘도 되고, 남으면 다음 끼니에 활용할 수 있어요.
만드는 법
손질
1
껍질을 벗겨주세요
2
반으로 잘라 아기가 쥘 수 있는 크기로 준비해주세요
조리 · 없음
1
별도 조리 없이 그대로 제공해주세요
실전 팁
💡
너무 익으면 물러져서 잡기 어려우니 적당히 익은 것이 좋아요.
💡
익히지 않아도 되는 대표적인 BLW 과일이에요.
크기 가이드
📏 반개 또는 세로로 반 갈라 5~6cm 길이
영양 포인트
칼륨, 비타민B6 — 에너지 보충에 좋음
초기 1회 양 참고
먹는 횟수하루 1~2회
한 끼 기준30~80g
베이스(곡물)
20~50g쌀, 오트밀 등
단백질
10g소고기 등
채소
10g1종류당
★ 아기마다 먹는 양이 다르니 참고만 해주세요.
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