채소BLW스틱 형태
오이
시원하고 수분 가득한 채소
수분보충식감연습더운날간식
재료 정보
고르는 법
단단하고 굵기가 고른 것을 골라주세요
재료
한 끼 분량오이 약 20~30g
💡 아기 식사량에 따라 2번에 나눠 줘도 되고, 남으면 다음 끼니에 활용할 수 있어요.
만드는 법
손질
1
길쭉한 스틱 모양으로 잘라서 줘요
2
너무 미끄러우면 가운데 씨 부분을 조금 정리하거나 껍질 일부만 남겨 잡기 쉽게 해도 돼요
조리 · 없음
1
보통 익히지 않고, 생으로 길쭉하게 잘라 제공해요
실전 팁
💡
미끄러울 수 있으니 표면을 포크로 살짝 긁어주면 잡기 쉬워요
💡
처음엔 2~3개만 주세요
💡
더운 날 시원한 간식으로 좋아요
크기 가이드
📏 어른 손가락 길이, 아기가 쥐기 쉬운 굵기
주의사항
⚠️ 껍질은 초기에 벗겨주는 게 안전해요. 항상 앉혀서 먹이고 옆에서 지켜봐주세요.
영양 포인트
수분, 비타민K — 수분 보충과 시원한 식감 경험
초기 1회 양 참고
먹는 횟수하루 1~2회
한 끼 기준30~80g
베이스(곡물)
20~50g쌀, 오트밀 등
단백질
10g소고기 등
채소
10g1종류당
★ 아기마다 먹는 양이 다르니 참고만 해주세요.
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