재료
쌀가루(또는 불린 쌀)25g
닭가슴살(다진 것)30g
아보카도25~30g
브로콜리25~30g
물 또는 닭고기육수220~240ml
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만드는 법
- 1
닭가슴살은 삶아서 잘게 찢거나 다져주세요.
- 2
브로콜리는 꽃 부분만 데쳐서 잘게 다져주세요.
- 3
아보카도는 반으로 갈라 씨를 빼고 숟가락으로 떠서 으깨주세요.
- 4
냄비에 쌀가루, 닭고기, 브로콜리를 넣고 닭고기육수 또는 물을 더해 끓여주세요.
- 5
약불에서 저어가며 부드럽게 끓인 뒤, 불을 끄고 아보카도를 섞어주세요.