재료
약 8-10개 스틱 기준브로콜리15g
사과30g
고구마85g
쌀가루 또는 오트밀가루약 10g
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만드는 법
- 1
브로콜리, 사과(껍질 제거), 고구마(껍질 제거)를 찜기에 15분 정도 쪄주세요.
- 2
쪄진 재료를 모두 으깨고 잘 섞어주세요.
- 3
쌀가루를 넣고 주물러가면서 반죽해주세요.
- 4
스틱 모양으로 빚어서 170°C 오븐에서 20분 구워주세요.
- 5
식혀서 아기한테 줄 준비 끝!