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초기
(초기이유식) 소고기큐브 만들기 | 토핑이유식 레시피
준이밀_JuniMeal
🌿큐레이션 · 월령 안전 검증
초기5-6개월|7분|쉬움
배
배 (과즙 많고 단단한 것)
15분 완성감기일 때알레르기 안심첫 이유식열날 때이가 날 때수분 보충열감 완화입 헐었을 때
만드는 방법
1
껍질을 벗기고 씨를 제거해주세요.
2
빨리 익을 수 있도록 얇게 썰어주세요.
3
냄비에 배를 넣고 중불에서 5~7분 정도 부드럽게 익혀주세요.
4
익힌 배를 믹서기로 곱게 갈아주세요.
5
필요하면 고운 체에 한 번 걸러 더 부드럽게 만들어주세요.
6
완성 후 한 칸당 약 10g씩 나누어 보관해주세요.
💡 배는 초기에는 생으로 갈아주기보다 익혀서 주는 것이 더 좋아요. 완성량은 배 크기와 익힌 정도에 따라 조금씩 달라질 수 있어요. 무겁고 향이 좋으며 꼭지 주변이 깨끗한 것을 골라주세요.
먹이는 방법
죽이유식
쌀미음(베이스)에 섞어서 줍니다
토핑이유식
밥/죽 위에 따로 올려서 줍니다
재료 손질과 큐브 소분 방법은 동일해요
단계별 1회 양 참고
| 구분 | 초기 이유식 (6개월) | 중기 이유식 (7~8개월) | 후기 이유식 (9~11개월) |
|---|---|---|---|
| 먹는 횟수 | 하루 1회 | 하루 2회 | 하루 3회 |
| 한 끼 기준 | 30~80g | 80~150g | 120~180g |
| 베이스(곡물) 쌀, 오트밀, 현미 등 | 20~50g | 50~80g | 80~100g |
| 단백질 토핑 소고기, 닭고기, 두부 등 | 10g | 15g | 20g |
| 채소 토핑 1종류당 | 10g | 15g | 20g |
★ 한 끼 기준 및 베이스 양이 차이가 많이 나는 이유는 아기마다 먹는 양이 다르기 때문이니 참고만 해주세요.
영양 정보
1회분 기준식약처 기반
5kcal
칼로리
0.0g
단백질
1.3g
탄수화물
0.0g
지방
0.0mg
철분
0μgRAE
비타민A
재료별 영양소 상세 보기
* 식약처 식품영양성분표 기준, 조리 전 원재료 영양소
연령별 서빙 가이드
아기 발달 단계에 맞는 양과 형태
5-6개월 초반
식감
완전히 곱게 간 미음
양
1-2티스푼부터 시작
크기
물처럼 흐르는 농도
처음에는 아주 묽게, 쌀가루:물 = 1:16 비율로 시작하세요
보관 방법
🧊
냉장
냉장 3일
❄️
냉동
냉동 14일 (큐브 소분)
🔥
데우기
전자레인지 30초씩 저어가며 데우기
❄️ 냉동 보관 시 최대 2주까지 보관 가능하며, 가능한 빠른 섭취를 권장합니다.
관련 유튜브 영상참고용
같은 초기 단계의 영상들이에요
이 영상들은 AI가 자막에서 추출한 참고용 자료예요. 실제 요리는 위 큐레이션 레시피로, 알레르기 의심 시 소아과 전문의와 상담하세요.
본 콘텐츠는 일반적인 정보 제공 목적이며, 의학적 진단이나 처방을 대체하지 않습니다. 새 식재료는 소량부터 3일간 관찰 후 진행하세요. 이상 증상 시 즉시 소아과 방문을 권장합니다. 영양 정보는 식약처 식품영양성분표 기준이며, 조리 과정에서의 변화는 반영되지 않았습니다. 아이의 건강과 관련된 결정은 반드시 소아과 전문의와 상담하세요.