초기5-6개월|20분|쉬움|📦 1회분 (큐브로 만들 때 재료를 3~4배로 늘려 냉동하세요)
비타민(파프리카)퓨레
빨간 파프리카 · 물
철분 보충알레르기 안심첫 이유식면역력 강화이가 날 때입 헐었을 때
만드는 방법
1
파프리카의 씨와 흰 부분을 완전히 제거해주세요.
2
끓는 물에 파프리카를 3분 정도 데쳐주세요.
3
데친 파프리카의 껍질을 벗겨주세요.
4
물을 넣고 블렌더로 곱게 갈아주세요.
5
고운 체에 걸러서 매끈하게 만들어주세요.
먹이는 방법
죽이유식
쌀미음(베이스)에 섞어서 줍니다
토핑이유식
밥/죽 위에 따로 올려서 줍니다
재료 손질과 큐브 소분 방법은 동일해요
영양 정보
식약처 기반10kcal
칼로리
0.3g
단백질
2.0g
탄수화물
0.1g
지방
0.1mg
철분
47μgRAE
비타민A
재료별 영양소 상세 보기
* 식약처 식품영양성분표 기준, 조리 전 원재료 영양소
연령별 서빙 가이드
아기 발달 단계에 맞는 양과 형태
5-6개월 초반
식감
완전히 곱게 간 미음
양
1-2티스푼부터 시작
크기
물처럼 흐르는 농도
처음에는 아주 묽게, 쌀:물 = 1:10 비율로 시작하세요
보관 방법
🧊
냉장
냉장 2일
❄️
냉동
냉동 7일 (큐브 소분)
🔥
데우기
전자레인지 30초씩 저어가며 데우기
본 콘텐츠는 일반적인 정보 제공 목적이며, 의학적 진단이나 처방을 대체하지 않습니다. 새 식재료는 소량부터 3일간 관찰 후 진행하세요. 이상 증상 시 즉시 소아과 방문을 권장합니다. 영양 정보는 식약처 식품영양성분표 기준이며, 조리 과정에서의 변화는 반영되지 않았습니다. 아이의 건강과 관련된 결정은 반드시 소아과 전문의와 상담하세요.