유아식15개월-3세|5분|쉬움
바나나땅콩버터토스트
바나나 · 식빵 · 땅콩버터(부드러운) · 버터
15분 완성변비일 때외출용 간식입맛 없을 때
알레르기 주의: 견과류
처음 시도할 땐 소량부터 3일간 반응을 관찰하세요
만드는 방법
1
식빵을 토스터에서 살짝 구웁니다
2
따뜻한 식빵에 버터를 얇게 펴 바릅니다
3
부드러운 땅콩버터를 고르게 펴 바릅니다
4
바나나를 얇게 슬라이스해서 올리고 담습니다
영양 정보
식약처 기반135kcal
칼로리
5g
단백질
18g
탄수화물
5g
지방
0.9mg
철분
5μgRAE
비타민A
재료별 영양소 상세 보기
바나나 1/2개
23kcalP 0.3gFe 0.1mg
식빵 2장
82kcalP 2.7gFe 0.4mg
버터 1티스푼
36kcalP 0.0g
* 식약처 식품영양성분표 기준, 조리 전 원재료 영양소
연령별 서빙 가이드
아기 발달 단계에 맞는 양과 형태
유아식 초기
13~17개월
식감
진밥~무른밥
양
총 약 100g (밥 70g, 주재료 20g, 부재료 10g)
크기
1cm 이내
어른 음식에서 간을 빼고 잘게 잘라 제공하세요. 숟가락 연습을 시작해요.
보관 방법
🧊
냉장
냉장 1일
❄️
냉동
냉동 7일 (밀봉)
🔥
데우기
오븐/토스터로 살짝 데우기
같이 먹으면 좋은 조합
바나나+오트밀 또는 요거트
바나나와 함께 사용할 수 있는 조합
본 콘텐츠는 일반적인 정보 제공 목적이며, 의학적 진단이나 처방을 대체하지 않습니다. 새 식재료는 소량부터 3일간 관찰 후 진행하세요. 이상 증상 시 즉시 소아과 방문을 권장합니다. 영양 정보는 식약처 식품영양성분표 기준이며, 조리 과정에서의 변화는 반영되지 않았습니다. 아이의 건강과 관련된 결정은 반드시 소아과 전문의와 상담하세요.