유아식15개월-3세|12분|보통
애호박새우(껍질제거)볶음
애호박 · 새우(큰 것) · 버터 · 아기간장
15분 완성변비일 때철분 보충피부 건강
알레르기 주의: 갑각류
처음 시도할 땐 소량부터 3일간 반응을 관찰하세요
만드는 방법
1
새우의 등을 갈라 내장을 제거한다
2
새우의 껍질을 깔끔하게 제거한다
3
애호박을 하반달 모양으로 얇게 자른다
4
버터에서 새우와 호박을 볶는다
5
간장으로 간을 한다
영양 정보
식약처 기반80kcal
칼로리
9g
단백질
5g
탄수화물
2.5g
지방
0.8mg
철분
35μgRAE
비타민A
재료별 영양소 상세 보기
애호박 100g
16kcalP 1.2gFe 0.5mg
버터 1티스푼
36kcalP 0.0g
* 식약처 식품영양성분표 기준, 조리 전 원재료 영양소
연령별 서빙 가이드
아기 발달 단계에 맞는 양과 형태
유아식 초기
13~17개월
식감
진밥~무른밥
양
총 약 100g (밥 70g, 주재료 20g, 부재료 10g)
크기
1cm 이내
어른 음식에서 간을 빼고 잘게 잘라 제공하세요. 숟가락 연습을 시작해요.
보관 방법
🧊
냉장
냉장 1일
❄️
냉동
냉동 비추천 (야채 물러짐)
🔥
데우기
팬에 약불로 데우기
같이 먹으면 좋은 조합
호박+쌀죽 또는 감자
호박과 함께 사용할 수 있는 조합
본 콘텐츠는 일반적인 정보 제공 목적이며, 의학적 진단이나 처방을 대체하지 않습니다. 새 식재료는 소량부터 3일간 관찰 후 진행하세요. 이상 증상 시 즉시 소아과 방문을 권장합니다. 영양 정보는 식약처 식품영양성분표 기준이며, 조리 과정에서의 변화는 반영되지 않았습니다. 아이의 건강과 관련된 결정은 반드시 소아과 전문의와 상담하세요.