유아식15개월-3세|25분|보통
감자그라탕
감자 · 우유 · 치즈 · 버터
칼슘 보충입맛 없을 때
알레르기 주의: 우유
처음 시도할 땐 소량부터 3일간 반응을 관찰하세요
만드는 방법
1
감자를 얇게 슬라이스한다
2
버터를 바른 그라탕 그릇에 감자를 담는다
3
우유에 치즈를 섞는다
4
감자 위에 우유 혼합물을 붓는다
5
180℃에서 20분간 구우면 완성된다
영양 정보
식약처 기반150kcal
칼로리
5.5g
단백질
16g
탄수화물
7g
지방
0.6mg
철분
65μgRAE
비타민A
재료별 영양소 상세 보기
감자 150g
99kcalP 2.4gFe 0.8mg
우유 1/2컵
60kcalP 3.2g
치즈 약 30g
105kcalP 6.6gFe 0.2mg
버터 1티스푼
36kcalP 0.0g
* 식약처 식품영양성분표 기준, 조리 전 원재료 영양소
연령별 서빙 가이드
아기 발달 단계에 맞는 양과 형태
유아식 초기
13~17개월
식감
진밥~무른밥
양
총 약 100g (밥 70g, 주재료 20g, 부재료 10g)
크기
1cm 이내
어른 음식에서 간을 빼고 잘게 잘라 제공하세요. 숟가락 연습을 시작해요.
보관 방법
🧊
냉장
냉장 2일
❄️
냉동
냉동 7일
🔥
데우기
냄비에 약불로 데우기
같이 먹으면 좋은 조합
감자+치즈 또는 우유
감자와 함께 사용할 수 있는 조합
본 콘텐츠는 일반적인 정보 제공 목적이며, 의학적 진단이나 처방을 대체하지 않습니다. 새 식재료는 소량부터 3일간 관찰 후 진행하세요. 이상 증상 시 즉시 소아과 방문을 권장합니다. 영양 정보는 식약처 식품영양성분표 기준이며, 조리 과정에서의 변화는 반영되지 않았습니다. 아이의 건강과 관련된 결정은 반드시 소아과 전문의와 상담하세요.