유아식12개월-3세|20분|쉬움
배숙(무설탕무꿀)
신선한 배 · 물 · 생강(얇게 슬라이스) · 대추(씨제거)
변비일 때감기일 때알레르기 안심
재료
4가지신선한 배
150g물
150ml생강(얇게 슬라이스)
2-3장대추(씨제거)
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만드는 방법
1
배를 깨끗이 씻어 반으로 자릅니다
2
배의 심을 제거하고 얇게 자릅니다
3
물을 끓여 생강과 대추를 넣고 2분 끓입니다
4
배를 넣고 10분 더 끓입니다
5
따뜻하게 식혀서 배와 국물을 함께 제공합니다
영양 정보
식약처 기반68kcal
칼로리
0g
단백질
17g
탄수화물
0g
지방
0.2mg
철분
0μgRAE
비타민A
재료별 영양소 상세 보기
* 식약처 식품영양성분표 기준, 조리 전 원재료 영양소
연령별 서빙 가이드
아기 발달 단계에 맞는 양과 형태
유아식 초기
13~17개월
식감
진밥~무른밥
양
총 약 100g (밥 70g, 주재료 20g, 부재료 10g)
크기
1cm 이내
어른 음식에서 간을 빼고 잘게 잘라 제공하세요. 숟가락 연습을 시작해요.
보관 방법
🧊
냉장
냉장 2일
❄️
냉동
냉동 7일
🔥
데우기
냄비에 약불로 데우기
본 콘텐츠는 일반적인 정보 제공 목적이며, 의학적 진단이나 처방을 대체하지 않습니다. 새 식재료는 소량부터 3일간 관찰 후 진행하세요. 이상 증상 시 즉시 소아과 방문을 권장합니다. 영양 정보는 식약처 식품영양성분표 기준이며, 조리 과정에서의 변화는 반영되지 않았습니다. 아이의 건강과 관련된 결정은 반드시 소아과 전문의와 상담하세요.