유아식15개월-3세|18분|보통
연어크림파스타(뼈제거)
파스타 · 연어살(뼈제거) · 우유 · 당근 · 버터 · 소금
변비일 때두뇌 발달면역력 강화칼슘 보충입맛 없을 때피부 건강
알레르기 주의: 생선, 유제품
처음 시도할 땐 소량부터 3일간 반응을 관찰하세요
재료
6가지파스타
80g연어살(뼈제거)
80g우유
150ml당근
30g버터
1티스푼소금
극소량(0.5g)이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
만드는 방법
1
파스타를 끓는 물에 10분간 삶는다
2
연어를 잘게 다지고 뼈를 완전히 제거한다
3
당근을 잘게 다진다
4
팬에 버터를 녹이고 당근을 먼저 볶는다
5
연어를 넣고 함께 볶다가 우유를 부으면서 크림소스를 만든다
6
파스타와 함께 버무려낸다
영양 정보
식약처 기반260kcal
칼로리
14g
단백질
28g
탄수화물
10g
지방
2mg
철분
300μgRAE
비타민A
재료별 영양소 상세 보기
파스타 80g
288kcalP 10.0gFe 1.4mg
우유 150ml
90kcalP 4.8g
당근 30g
9kcalP 0.3gFe 0.1mg
버터 1티스푼
36kcalP 0.0g
* 식약처 식품영양성분표 기준, 조리 전 원재료 영양소
연령별 서빙 가이드
아기 발달 단계에 맞는 양과 형태
유아식 초기
13~17개월
식감
진밥~무른밥
양
총 약 100g (밥 70g, 주재료 20g, 부재료 10g)
크기
1cm 이내
어른 음식에서 간을 빼고 잘게 잘라 제공하세요. 숟가락 연습을 시작해요.
보관 방법
🧊
냉장
냉장 1일 (면 불어남 주의)
❄️
냉동
냉동 비추천
🔥
데우기
팬에 약불로 데우기 (물 약간 추가)
같이 먹으면 좋은 조합
당근+올리브오일 한 방울
당근과 함께 사용할 수 있는 조합
연어+브로콜리 또는 시금치
연어와 함께 사용할 수 있는 조합
본 콘텐츠는 일반적인 정보 제공 목적이며, 의학적 진단이나 처방을 대체하지 않습니다. 새 식재료는 소량부터 3일간 관찰 후 진행하세요. 이상 증상 시 즉시 소아과 방문을 권장합니다. 영양 정보는 식약처 식품영양성분표 기준이며, 조리 과정에서의 변화는 반영되지 않았습니다. 아이의 건강과 관련된 결정은 반드시 소아과 전문의와 상담하세요.