유아식15개월-3세|20분|보통
사과소스 돼지고기
돼지고기(등심, 다진것) · 사과 · 양파(잘게다진것) · 물
변비일 때알레르기 안심입맛 없을 때
재료
4가지돼지고기(등심, 다진것)
40g사과
50g양파(잘게다진것)
10g물
40ml이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
만드는 방법
1
팬에 기름을 살짝 두르고 양파를 먼저 투명해질 때까지 볶는다
2
돼지고기를 넣고 완전히 익을 때까지 볶는다
3
사과를 껍질 벗기고 강판에 간다
4
간 사과와 물을 팬에 넣고 섞는다
5
약불에서 5분 정도 국물이 졸아들 때까지 조린다
영양 정보
식약처 기반155kcal
칼로리
10g
단백질
14g
탄수화물
5g
지방
0.8mg
철분
8μgRAE
비타민A
재료별 영양소 상세 보기
사과 50g
26kcalP 0.1gFe 0.1mg
* 식약처 식품영양성분표 기준, 조리 전 원재료 영양소
연령별 서빙 가이드
아기 발달 단계에 맞는 양과 형태
유아식 초기
13~17개월
식감
진밥~무른밥
양
총 약 100g (밥 70g, 주재료 20g, 부재료 10g)
크기
1cm 이내
어른 음식에서 간을 빼고 잘게 잘라 제공하세요. 숟가락 연습을 시작해요.
보관 방법
🧊
냉장
냉장 1일
❄️
냉동
냉동 7일 (1회분씩 랩 포장)
🔥
데우기
전자레인지 1~2분 (물 약간 뿌려서)
본 콘텐츠는 일반적인 정보 제공 목적이며, 의학적 진단이나 처방을 대체하지 않습니다. 새 식재료는 소량부터 3일간 관찰 후 진행하세요. 이상 증상 시 즉시 소아과 방문을 권장합니다. 영양 정보는 식약처 식품영양성분표 기준이며, 조리 과정에서의 변화는 반영되지 않았습니다. 아이의 건강과 관련된 결정은 반드시 소아과 전문의와 상담하세요.