유아식15개월-3세|20분|보통
부드러운 푸딩
우유 · 옥수수전분 · 설탕 · 달걀 노른자 · 바닐라향 (선택)
철분 보충두뇌 발달칼슘 보충
알레르기 주의: 계란, 우유
처음 시도할 땐 소량부터 3일간 반응을 관찰하세요
재료
5가지우유
200ml옥수수전분
25g설탕
15g달걀 노른자
1개바닐라향 (선택)
0.5ml이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
만드는 방법
1
옥수수전분과 설탕을 섞는다
2
우유의 일부로 옥수수전분을 풀어낸다
3
남은 우유를 팬에 끓인다
4
풀어놓은 옥수수전분을 천천히 부으며 저어낸다
5
달걀 노른자를 풀어 섞는다
6
냉장고에서 식힌다
영양 정보
식약처 기반120kcal
칼로리
3g
단백질
18g
탄수화물
4g
지방
0.3mg
철분
35μgRAE
비타민A
재료별 영양소 상세 보기
우유 200ml
120kcalP 6.4g
설탕 15g
58kcalP 0.0g
달걀 노른자 1개
161kcalP 8.0gFe 1.4mg
* 식약처 식품영양성분표 기준, 조리 전 원재료 영양소
연령별 서빙 가이드
아기 발달 단계에 맞는 양과 형태
유아식 초기
13~17개월
식감
진밥~무른밥
양
총 약 100g (밥 70g, 주재료 20g, 부재료 10g)
크기
1cm 이내
어른 음식에서 간을 빼고 잘게 잘라 제공하세요. 숟가락 연습을 시작해요.
보관 방법
🧊
냉장
냉장 1일
❄️
냉동
냉동 7일 (1회분씩 랩 포장)
🔥
데우기
전자레인지 1~2분 (물 약간 뿌려서)
같이 먹으면 좋은 조합
달걀+토마토 또는 시금치
달걀과 함께 사용할 수 있는 조합
본 콘텐츠는 일반적인 정보 제공 목적이며, 의학적 진단이나 처방을 대체하지 않습니다. 새 식재료는 소량부터 3일간 관찰 후 진행하세요. 이상 증상 시 즉시 소아과 방문을 권장합니다. 영양 정보는 식약처 식품영양성분표 기준이며, 조리 과정에서의 변화는 반영되지 않았습니다. 아이의 건강과 관련된 결정은 반드시 소아과 전문의와 상담하세요.