유아식15개월-3세|10분|쉬움
키위요거트
키위 · 플레인 요거트 · 견과류 버터(선택)
15분 완성철분 보충면역력 강화칼슘 보충
알레르기 주의: 우유, 견과류(선택)
처음 시도할 땐 소량부터 3일간 반응을 관찰하세요
만드는 방법
1
키위를 까서 깍둑썬다
2
요거트를 그릇에 담는다
3
키위를 얹는다
4
견과류 버터를 섞으면 더욱 영양가 있다
영양 정보
식약처 기반120kcal
칼로리
3g
단백질
24g
탄수화물
1.5g
지방
0.3mg
철분
30μgRAE
비타민A
재료별 영양소 상세 보기
키위 80g
39kcalP 0.9gFe 0.2mg
* 식약처 식품영양성분표 기준, 조리 전 원재료 영양소
연령별 서빙 가이드
아기 발달 단계에 맞는 양과 형태
유아식 초기
13~17개월
식감
진밥~무른밥
양
총 약 100g (밥 70g, 주재료 20g, 부재료 10g)
크기
1cm 이내
어른 음식에서 간을 빼고 잘게 잘라 제공하세요. 숟가락 연습을 시작해요.
보관 방법
🧊
냉장
냉장 2일
❄️
냉동
냉동 7일
🔥
데우기
전자레인지 20~30초 또는 상온 해동
본 콘텐츠는 일반적인 정보 제공 목적이며, 의학적 진단이나 처방을 대체하지 않습니다. 새 식재료는 소량부터 3일간 관찰 후 진행하세요. 이상 증상 시 즉시 소아과 방문을 권장합니다. 영양 정보는 식약처 식품영양성분표 기준이며, 조리 과정에서의 변화는 반영되지 않았습니다. 아이의 건강과 관련된 결정은 반드시 소아과 전문의와 상담하세요.