베이스 만드는 법
추천
철분 강화 이유식용 오트밀 (퀘이커 등)
고르는 법
이유식용 미세 분말 오트밀 또는 철분 강화 제품 추천
손질
1
이유식용 오트밀은 그대로 사용 가능
2
일반 오트밀은 블렌더로 곱게 갈아주세요
조리 · 5~8분
1
오트밀 15g + 물 200mL를 냄비에 넣고 중불에서 저어가며 끓이세요
2
끓어오르면 약불로 줄여 3~5분간 걸쭉해질 때까지 저어주세요
3
초기엔 체에 한 번 거르면 매끄러워요
단계별 식감
초기
묽게 (미음 농도) — 체에 거르기
중기
걸쭉하게 — 숟가락에 얹히는 농도
후기
되직하게 — 약간 덩어리감
1회 양
초기
큐브 2~3개
중기
큐브 4~5개
후기
큐브 6~7개
소분 · 보관
15mL 큐브 트레이에 소분 → 급속 냉동 → 지퍼백으로 이동
냉동 14일전자레인지 1분 30초~2분 해동 후 잘 저어주세요
영양 포인트
철분 강화, 식이섬유 풍부, 포만감 좋음
단계별 1회 양 참고
| 구분 | 초기 (6개월) | 중기 (7~8개월) | 후기 (9~11개월) |
|---|---|---|---|
| 한 끼 기준 | 30~80g | 80~150g | 120~180g |
| 베이스 | 큐브 2~3개 | 큐브 4~5개 | 큐브 6~7개 |
| 단백질 토핑 | 큐브 1개 | 큐브 1개 | 큐브 1~2개 |
| 채소 토핑 (1종류당) | 큐브 1개 | 큐브 1개 | 큐브 1~2개 |
★ 아기마다 먹는 양이 다르니 참고만 해주세요
이 베이스로 만드는 배합
큐브는 따로 만들고, 먹일 때 조합해서 완성해요
실전 팁
💡
쌀미음에 익숙해진 후 오트밀미음을 시작하세요
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철분 강화 오트밀을 선택하면 소고기 큐브와 함께 철분 보충에 좋아요
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쌀미음과 오트밀미음을 번갈아 사용하면 다양한 맛을 줄 수 있어요
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