곡류9개월~

수수

수수가루를 사용하면 더 간편해요

재료 정보

20g씩 소분 시 약 10~12큐브

손질

수수가루는 별도 손질 없이 바로 사용 가능해요

통 수수를 사용할 경우: 붉은 물이 나오므로 맑은 물이 나올 때까지 여러 번 씻어주세요

통 수수는 2~3시간 이상 불려주세요 (가능하면 6시간, 전날 밤에 불려놓으면 편해요)

조리 · 20분

냄비에 수수가루와 물을 넣고 잘 풀어준 뒤 센 불에 올리세요

끓기 시작하면 약불로 줄여 20분 정도 꾸덕하게 끓여주세요

초퍼나 믹서로 갈아 농도를 맞춰주세요 (너무 곱게 갈지 말고 입자감을 남기면 씹기 훈련에 좋아요)

20g씩 큐브 트레이에 소분해 냉동 보관해주세요

식감

후기

입자감을 약간 남겨 씹기 훈련

1회 양

후기

20g

수수 보관

서늘하고 건조한 곳에 보관

밀폐 용기에 담아 3개월 이상 보관 가능

개봉 후 냉동실에 옮겨 보관하면 더 오래 유지돼요

수수 큐브 보관

20g씩 큐브 트레이에 소분 → 냉장 3일, 냉동 2주

냉동 14일냉동 상태에서 전자레인지 1분 30초 데워 죽에 섞기

냉동 보관 시 최대 2주까지 보관 가능하며, 가능한 빠른 섭취를 권장합니다.

🥕당근

비타민A + 탄수화물 조합

🍗닭고기

고소한 맛이 어울려요

🥬시금치

철분 + 철분으로 흡수 증진

식이섬유, 철분, 마그네슘 — 소화 건강과 에너지 대사

구분	초기 이유식 (4~6개월)	중기 이유식 (7~8개월)	후기 이유식 (9~11개월)
먹는 횟수	하루 1회	하루 2회	하루 3회
한 끼 기준	30~80g	80~150g	120~180g
베이스(곡물) 쌀, 오트밀, 현미 등	20~50g	50~80g	80~100g
단백질 토핑 소고기, 닭고기, 두부 등	10g	15g	20g
채소 토핑 1종류당	10g	15g	20g